榨豆浆（榨豆浆可以放哪些材料比较好喝） - 鸿海伟业生活资讯网

本文目录一览：

• 1、怎么榨豆浆才好喝
• 2、如何榨豆浆
• 3、豆浆 怎么榨
• 4、怎么榨豆浆的步骤窍门
• 5、怎么榨豆浆
• 6、怎样榨豆浆

怎么榨豆浆才好喝

榨豆浆好喝的 *** ：

1.需要选择优质的黄豆，外观要鲜艳，不要有臭粒的。

2.把黄豆放入碗里，倒入纯净水，浸泡1个小时。

3.把豆浆机清洗干净，然后放入浸泡好的大豆，放入适量的水。

4.盖严盖子，插上电源，然后按煮豆浆按键，豆浆机会自动工作。

豆浆喝着更香浓需要具备的条件：

1.需要有一个功能比较好的豆浆机，才能打出好豆浆。

2.需要有优质的原材料，大豆挑选很重要。

3.大豆需要浸泡，这样打浆才更容易出浆和更容易打碎。

4.大豆和水的比例要适当，豆太少，水太多了，打出的豆浆也就淡了。

如何榨豆浆

喝豆浆，不仅可以美容养颜，同时还能够很好的补充人体所需的营养，加之豆浆的口感很美味，所以很多人喜欢在早晨喝一杯豆浆。但是外边卖的豆浆，有的要么是口感不好，有的要么是价格稍贵，有的要么是卫生条件不是太理想让人喝得不放心，所以还是自给自足比较好。那么，您知道怎么样榨豆浆么？

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工具材料：

黄豆，豆浆机

操作 ***

01

首先要购买黄豆。挑选黄豆的时候，要买那种新鲜的，这样打出来的豆浆才会比较香甜，而且营养价值也会更高一些。如果家里有亲戚家种有豆浆的话，那去购买这些原汁原味的黄豆就更好了。

02

购买豆浆机。黄豆有了，还差榨豆浆的工具，一般我们是用豆浆机来榨豆浆的。选择豆浆机的话，建议要那种品牌好、信誉高的商家出售的，这样买来的产品比较有保障。

03

原材料都准备好了之后，就开始实施榨豆浆的过程了。要先把黄豆给洗干净，将那些被虫子吃过的黄豆挑选出来，而后将黄豆进行发泡。一般发泡的时间建议在6-8个小时之间。小编习惯在头一天晚上好睡觉前将黄豆泡水，第二天一大早起来就榨豆浆，这个时间掐得刚刚好哈。

04

当黄豆泡好后，开始要打豆浆时，记得是要放入冷水的。此时先把泡好的黄豆放入豆浆机，然后加入凉水。加水的时候有一个地方很关键，就是要注意加水的量，千万不要超过杯体的上下刻度线之间，这样才可以成功的打出豆浆。若是水过多或者过少，容易导致打豆浆失败。

05

当水和黄豆都放入豆浆机后，此时可以插电，然后点击豆浆机上的开始按钮，进行榨豆浆的过程了。榨豆浆的时候大概需要一段时间，此时你可以先去干点别的事情，待到豆浆的 *** 完成，一般豆浆机都会发出声音来通知的。

06

当你发现豆浆打好了之后，记得要尽快将豆浆给转移出来，此时直接把豆浆机打开，然后倒入一个加了过滤网的杯子里。这个时候就是要将豆浆和豆渣分开。

07

豆浆倒在过滤网上，你会发现有不少豆渣，这个时候如果你觉得豆渣浪费的话，可以考虑做他用，比如说可以拿豆渣来 *** 蛋糕，或者作为私聊去喂养鸡鸭等等。

08

当豆浆和豆渣都成功分离之后，此时可以给豆浆适当加点糖，调到适合自己的口味就行了。待豆浆冷却一小段时间后，就可以开始饮用豆浆了。

特别提示

虽然说大豆也可以不做浸泡就能打出豆浆，但是湿豆跟干豆打出来的口味是不一样的，湿豆的口味要好一些，所以大家尽量选择提前浸泡黄豆再打豆浆是比较好的。

豆浆 怎么榨

*** /步骤:

1.选豆: 有好多豆子都可以用来榨豆浆,黄豆,红豆,黑豆,绿豆都可以,.绿豆还能降火呢....

2.浸泡: 豆子选好之后更好放在水里浸泡一下,这样子放在豆浆机里更好榨.至于浸泡时间,...

3.配水: 想喝几碗就倒几碗水,可以用碗量.但是水一定要适量,不能太多,不然豆浆就不浓厚了,...

4.开榨: 接下去就可以榨了.把准备好了的豆子和相应的水放入豆浆机中,按下按钮....

5.榨成: 榨好之后豆浆的上层会有好多泡泡,你可以把泡泡用勺子舀掉.接着就是借过滤网过滤了.

怎么榨豆浆的步骤窍门

豆浆做法配方：

把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时，黄豆泡发后呈椭球状，然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎，接着用纱布将豆渣分离，即得到生豆浆。将生豆浆加水烧开，持续5至10分钟，即可食用。生豆浆必须完全煮沸，以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用。

亦有使用无需过滤的高速研磨加工法，因为无需过滤残渣，而令到大豆的纤维得以保存。

打豆浆要不要先泡豆子

自从市场上推出了可以不泡豆的豆浆机，人们就开始为一件事情困惑：要做出好豆浆来，豆子要不要提前泡呢？泡豆和不泡豆做出来的豆浆，质量一样吗？哪一个会更好一点呢？

1．首先，不泡豆子听起来好像很方便，其实要花费更长的时间。头天晚上泡豆只需要一两分钟的时间，但浸泡之后就可以很快地打出豆浆来；如果不泡豆子，启动豆浆机之后的程序就要延长很多，带上了一段加温促进豆子吸水软化的时间，实际上更费电费时。所以，从低碳环保的角度来说，或者从早上喝豆浆节约时间的角度来说，显然是泡豆子更有利。

2．其次，泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比，把豆子浸泡12小时之后，豆浆的产率可以提高10%，而豆渣的产量有所下降。在12小时之内，泡的时间越长，出浆率就越高。也就是说，泡豆子有利于组织破碎，可以让豆浆打得更细一些，使其中的营养成分更好地释放出来。从口感来说，自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。

怎么榨豆浆

豆子可以提高出浆率。和不泡的相比，把豆子浸泡12小时之后，豆浆的产率可以提高10%，而豆渣的产量有所下降。

在12小时之内，泡的时间越长，出浆率就越高。

也就是说，泡豆子有利于组织破碎，可以让豆浆打得更细一些，

使其中的营养成分更好地释放出来。

从口感来说，自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。

1．室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。

2．不过，在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差。

故而建议放在冰箱里面泡豆。

4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果，

如果嫌18小时操作起来麻烦的话，可以把豆子放冰箱里浸泡24小时，

既可以获得更佳的效果，操作起来又很方便。

用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。

*** ：黄豆浸泡6～16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：润肤，盒肺气、补虚。

芝麻黑豆浆

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

*** ：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。

*** ：先照第1种 *** *** 好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。

用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。

*** ：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。

制法：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。

用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

制法：五种豆类浸泡6～16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

怎样榨豆浆

泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比，把豆子浸泡12小时之后，豆浆的产率可以提高10%，而豆渣的产量有所下降。

在12小时之内，泡的时间越长，出浆率就越高。

也就是说，泡豆子有利于组织破碎，可以让豆浆打得更细一些，

使其中的营养成分更好地释放出来。

从口感来说，自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。

1．室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。

2．不过，在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差。

故而建议放在冰箱里面泡豆。

4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果，

如果嫌18小时操作起来麻烦的话，可以把豆子放冰箱里浸泡24小时，

既可以获得更佳的效果，操作起来又很方便。

用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。

*** ：黄豆浸泡6～16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：润肤，盒肺气、补虚。

芝麻黑豆浆

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

*** ：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。

*** ：先照第1种 *** *** 好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。

用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。

*** ：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。

制法：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。

用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

制法：五种豆类浸泡6～16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。